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Geschmeidiger Bewegen


Das ist mein Kern und mein Ausgangspunkt.

Ich strebe in allen Unterrichtseinheiten danach:

  • die Bewegungen geschmeidiger und schmerzfreier werden zu lassen.
  • mehr Urteilsfreiheit zu schaffen um die Augen für das Schöne zu öffnen.

1 bis 3 Minuten Training

3-10 Minuten Training

10 bis 15 Minuten Training

Sonstige