01. April 2020
Betriebssport online im Homeoffice. Drei kurze Einheiten, um Stress zu reduzieren um auch im Homeoffice effektiv und gut arbeiten zu können.

01. April 2020
Morgenroutine: Mini-Mobilisation & Sonnengruß

28. März 2020
Morgenroutine: Mini-Mobilisation & Sonnengruß

04. September 2019
Bewegung ist Leben. Hier findest du Tipps und Tricks, mit denen du schnell und einfach dein Mindset ändern kannst, um Bewegung in deinen Alltag zu integrieren.